您现在的位置:主页 > 企业新闻 >
每周5次运动 有助预防乳腺癌_39健康网_女性

发布日期:2021-10-10 14:34   来源:未知   阅读:

  专家提醒,适当运动可以降低体内雌激素水平,预防乳腺癌。研究发现,脑力劳动者和体力劳动者相比,前者乳腺癌发病率明显高于后者。因此,长期从事脑力劳动的人,要经常锻炼,保持健康的体重,但也不要刻意减得太瘦。健康匀称的体型有利于防止乳腺疾病的发生。

  生命在于运动,一提起运动人们都会想到它有利于身体健康,的确,但运动除了可以帮助人们保持身体健康之外,还有预防疾病的功效,例如预防乳腺癌。

  预防乳腺癌每周最好运动5次,每次35到45分钟,运动方式可以选择健身操、快步走、慢跑、球类运动等。因为规律的运动不但可以防止肥胖,还能降低人体内雌激素和胰岛素的含量,有效预防乳腺癌。

  乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤,是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。那么如何预防乳腺癌,乳头乳晕发痒是怎么回事?_39健康网_女性?专家表示,多运动有助预防乳腺癌。乳腺癌高危人群一定要重视乳腺癌的预防工作,如家族中存在乳腺癌史的群体、长期使用雌激素类保健品的女性、脑力劳动者、缺乏运动的女性一定要重视乳腺癌预防工作。

最热文章
全年呵护乳房的健康手册_39健康网_... 07-28 
对他们来说,守卫好每一寸领土就是... 10-08 
第一块!美“毅力”号在火星上采到... 09-18 
石家庄万达小木屋升级版来啦... 07-25 
最佳丰胸时间是这几天_39健康网_女... 08-02 
一图看懂福建本轮疫情传播链... 09-24 
女性乳腺增生防治八注意!_39健康... 08-29 
刚刚!第1号通告!厦门启动三级应... 08-10 
外媒:乌克兰将举行有史以来最大规... 08-25 
乳腺增生的食疗_39健康网_女性... 10-06 
副乳 女人第三个乳房的尴尬_39健康... 10-05 
古装小生颜值被吐槽 影视剧古装审... 10-07 
中新网评:以疫苗为筹码,美国真能... 08-26 
今夜至明天北京再迎降雨 山区地质... 09-21 
美军机再降台湾,胡锡进:该说的话... 07-30 
最新发布
每周5次运动 有助预防乳腺癌_39健... 10-10 
警惕乳房的12种疾病征兆_39健康网_... 10-10 
一把梳子搞定丰胸_39健康网_女性... 10-09 
聪明女人 爱“乳”有方!_39健康网... 10-09 
孕妈乳房按摩有哪些方法_39健康网_... 10-09 
连日降雨造成山西吕梁1人死亡 上百... 10-09 
自测性感乳房标准10状态_39健康网_... 10-08 
对他们来说,守卫好每一寸领土就是... 10-08 
切除乳房预防乳腺癌值得吗?_39健... 10-08 
百余件服刑人员作品亮相第17届中国... 10-08 
特写:归国在韩志愿军烈士遗物中的... 10-07 
小成本青春片走红 人们为什么对青... 10-07 
“津和一家亲 中秋话团圆”文化交... 10-07 
古装小生颜值被吐槽 影视剧古装审... 10-07 
乳腺增生的食疗_39健康网_女性... 10-06